Články📝
SUPLEMENTY NA PODPORU IMUNITY
V tomto mrazivém zimním období není rýma, kašel, ani chřipka ničím výjimečným. Nosy zabořené do kapesníků, lesklé oči a unavené výrazy v obličeji jsou tak k vidění ve školách, na pracovištích i v přeplněných autobusech hromadné dopravy. Proto bych Vás v následujícím článku rád seznámil se třemi nejúčinnějšími suplementy, které velmi efektivně podpoří imunitní systém.
5 potravin, které by jste měli zařadit do své snídaně
Po nočním hladovění nám dodá energii na celý den, nastartuje náš metabolismus, který je nezbytný pro pálení tuků… Zkrátka důvodů, proč snídat je mnoho. Podívejme se proto na pár potravin, které bychom do svého snídaňového jídelníčku měli určitě zařadit.
Průvodce (nejen) pro začátečníky – Suplementy
Půjdeme bez zbytečných řečí rovnou k věci. Právě začínáte s posilovnou, CrossFitem, vzpíráním, silovým trojbojem nebo dalším obdobným sportem, a rozhodli jste se tréninku, stravě, suplementům a fakticky všemu, co se silovými sporty souvisí opravdu plně věnovat. Nebo je taky dost možné, že silové sporty aktivně provozujete už nějaký ten pátek a jednoduše chcete už konečně vidět slušné výsledky a chtěli byste se ponořit do světa železa trochu hlouběji. Uvědomíte si, že občasné přečtení článku, rady kamarádů a instagramové deníčky fitness princezen a nabušenců prostě nestačí, a že cvičení není jen o zvedání činek. Pokud nejste jedinec obdařený perfektními genetickými predispozicemi, tak velmi rychle zjistíte, že k dosažení větších cílů bude zapotřebí nejen dřina, ale i širší povědomí o celé řadě rozličných témat, a nutnost disponovat relativně (pro někoho) velkou škálou vědomostí.
O kokosovém oleji: Na rovinu
Kosovému oleji se jako ideálnímu zdroji tuku v poslední době dostává stejné, ne-li větší pozornosti, než se dostávalo ve svých dobách, tak často omílanému extra panenskému olivovému oleji. Převážně na internetových stránkách zabývajících se výživou, v subjektivně psaných článcích bez jakýchkoliv zdrojů, v textech jen slepě kopírujících zahraniční publikace a v PR pseudo-odborných článcích tvořených na zakázku, se můžete dozvědět o celé škále velmi pozitivních – až zázračných - účincích kokosového oleje (jako celku i z hlediska mikroživin a mastných kyselin v něm obsažených) na lidský organismus. Pomalým tempem se mu daří získat si statut „superpotravina“. Následující článek vám sice stručně, zato ale zcela objektivně a otevřeně představí základní informace, které byste o kokosovém oleji měli znát; nebude založen na subjektivní interpretaci zdrojů a bude vycházet pouze z dostupných a relevantních studií. Předem bych chtěl poznamenat, že se text zabývá výlučně různými druhy kokosového oleje, a ne celou řadou dalších surovin z kokosového ořechu pocházejících - jako je například strouhaný kokos, kokosové mléko, kokosová mouka apod., které se vyznačují zcela odlišnými vlastnostmi a účinky na lidský organismus. Kokosový ořech samotný, je totiž do jisté míry na mikroživiny velmi bohatou plodinou.
DMAA - stimulant na hraně
Tato látka byla uvedena na farmaceutický trh počátkem 40-tých let původně jako nosní sprej, zhruba o 40 let později byla stažena a opětovně se na trhu se sportovní výživou objevila v roce 2006 a za jejím "znovu objevením" nestál nikdo jiný než legendární biochemik Patrik Arnold, který se snažil vyplnit mezeru po právě zakázaném efedrinu. 1,3 Dimethylamylamin, prodávaný též pod názvy methylhexanamine, geranium oil, pelargonium oil či geranamine, se okamžitě po uvedení na trh stal obrovským hitem.
Suplementy na podporu imunity
Dnes se podíváme na 5 neujúčinějších suplementů na podporu imunity.
Moje zkušenosti s: BPC-157- Zdravé šlachy aneb proč nám farmaceutický průmysl tají, co by neměl
O jakou látku se jedná v případě BPC-157? Jedná se o peptid,který se přirozeně vyskytuje v lidském těle, jakožto součást trávicího systému. Nicméně jeho využití a objev, který je cca několik desítek let starý evokuje naprosto jiné použití. U tohoto peptidu bylo renomovanými vědci z předních světových univerzit provedeno několik vyšších desítek studií. Studie vedeny jak na zvířatech, tak na lidech.
Kratom - Dobrý sluha, ale zlý pán!
Předně něco málo teorie,ačkoli o něm bylo napsáno mnoho,málokdo řekne jak je skutečnosti bezpečný či nebezpečný ,jak působí a jaké vedlejší účinky má reálně. Zde se jedná o unikátní věc. Kratom je bylina nebo spíše strom, pocházející z Indonésie a Thajska, jehož listy jsou sbírány a různým způsobem fermentovány, pro jeho, jak stimulační, tak utlumující účinky v závislosti na dávkování. V tomto článku rád vynechám jeho biochemické působení, ve zkratce -jedná se přírodní opioid. To znamená zde plynou i jeho účinky, jak pozitivní tak negativní.
Moje zkušenost s: peptidy, růstovým hormonem a s nimi spojený- GHRP 2, GHRP 6, Ipamorelin a Ghrelinové analogy
Trocha teorie na začátek neuškodí. Tyto peptidy jsou založeny na bázi analogů Ghrelinu. Předně pojem analog znamená substanci, kdy pod pojmem analog, je biochemicky rozuměna situace, že daná látka v lidském těle vyvolává téměř tu samou reakci jako substance jejímž je analogem, tzn. chová se stejně a z ní plynou i víceméně stejné účinky. Ghrelin je hormonem hladu, úzce spojeným se zvýšením růstového hormonu. Lidské tělo funguje na principu -máš hlad-tím pádem sníženou hladinu krevního cukru a výstupem je zvýšená produkce-Ghrelinu a tím následná stimulace produkce- GH- růstového hormonu. Tato situace funguj, jak v přirozeném nastavení organismu, tak mnohonásobně účinnějším způsobem, právě při užití těchto peptidů.
Dymethazine - opravdu se jedná o nejlepší a nejpopulárnější orální anabolikum současnosti?
Předně trocha teorie. Dymethazine, známý a prodávaný jako DMZ – je orální anabolický steroid, obecně méně známý a prodávaný jako „prohormon“ . V USA se jedná o jeden z nejpopulárnějších orálních anabolik. V době vyvíjení dopingových preparátů ve druhé polovině 20. století, se podařilo americkým biochemikům vyvinout orální anabolikum, které má naprosto unikátní a jedinečné biochemické působení. Předně, zde byly provedeny testy a několik studií na lidech, výsledek byl unikátní. Nechci toto slovo opakovat, ale zde není jiná možnost. Biochemikům se podařil doslova husarský kousek, dokázali vytvořit tablety anabolického steroidu, který u poloviny testovaných subjektů, ovlivňoval krevní, především jaterní testy, naprosto nulovým způsobem, tzn. nebyl pro tělo toxický, jako jiné doposud užívané anabolika, jehož výhodou bylo to, že dopingová kontrola ho dlouhou dobu neuměla najít. Jednalo se o vytvoření Azinové vazby dvou molekul, velmi toxického Superdrolu - o kterém na gympornu rovněž píšeme, čímž došlo k razantnímu snížení toxicity, s řekněme,o něco sníženou účinností oproti extrémně toxickému Superdrolu, ale současně zachováním velmi solidních účinků. Azinová vazba umí zjednodušeně to-že spojené dvě molekuly Supedrolu se rozpadají až při metabolizaci v zažívacím traktu.
