Proteiny - GYMPORN

Proteiny neboli bílkoviny jsou jedny ze základních živin, které tělu dodáváme ve stravě. Při intenzivním tréninku, obzvláště silovém, je jejich potřeba vyšší. Pro vyšší dodávku proteinů tělu, a také ve vyšší kvalitě, než jsou proteiny ve stravě, slouží doplňky stravy s obsahem proteinů. Bílkoviny v nich obsažené mohou být různého původu, podle toho se pak liší i kvalita a použití těchto produktů.